Do Fast ao Smart Food como escolher melhor mesmo na correria
Como comer saudável no delivery e como o iFood Benefícios facilita escolhas inteligentes na rotina corrida.
Na correria entre uma reunião e outra, a escolha do que comer pode parecer só mais uma tarefa na lista. Mas ela tem mais impacto do que a gente imagina.
A personal trainer e palestrante Carol Borba mostra no Fast ao Smart Food que dá, sim, pra manter uma alimentação equilibrada mesmo nos dias mais puxados — inclusive pedindo delivery. Seja escolhendo pratos prontos mais saudáveis ou usando o app para comprar ingredientes e preparar algo rápido em casa, comer bem pode ser prático, acessível e sem neura.
Pequenas decisões ao longo do dia fazem diferença na energia, na concentração e até no humor. No fim das contas, produtividade também passa pelo que está no prato.
Quer facilitar escolhas mais inteligentes na rotina corrida do trabalho? Conheça o iFood Benefícios — o vale-alimentação e refeição que apoia uma relação mais saudável com a comida, dentro e fora do expediente.